Ez a józan útmutató olyan gyakorlati lépésekkel szolgál, amelyek segítségével nyüzsgő, rohanó világunk közepette is kapcsolatban maradhatunk a Szellemmel. Csak hallgassunk a belső, csöndes kis hangra! Csak éljünk itt és most! Olyan kreatív technikákat kínál, amelyekkel felrázhatjuk, fellelkesíthetjük magunkat és a minket körülvevő világot. A gyakorlati spiritualitás kulcsait a könyv a világ nagy spirituális hagyományainak ősi bölcsességéből merítette, amely még napjainkban is alapvető jelentőséggel bír.